ヘッドスパ

ストレスを解消するには？ ①セロトニンの摂取、 ストレスがかかると怒りや恐れのアドレナリンやノルアドレナリンが出ます、 その際、感情の乱れのブレーキ役となり、心の安定が保たれるように働くのがセロトニンです。 セロトニンの原料のトリプトファン...

ストレスが溜まってお酒やタバコが増える方は、 体内でビタミンCが減少していきます。 【飲酒】は悪酔い物質アセトアルデヒドを除去するためにビタミンCが消費されます。 【タバコ】はタバコに含まれる活性酸素を除去するためにビタミンCとビタミンEが...

血管の近くで全身に網の目のように張り巡らされている「リンパ管」、その管の中に流れている「リンパ液」、鎖骨やわきの下などにある「リンパ節」、 これらを総称したものをリンパといいます。 リンパには大きく分けて「排泄機能」と「免疫機能」の2つの役...

肌がくすんで透明感がないのはなぜか？ くすみを引き起こす原因の一つに「うっ滞」が考えられます、 疲労やストレスによって顔の血液やリンパの循環が悪くなるのです、 その為に顔色が冴えなくなってしまいます。 新陳代謝（ターンオーバー）の遅れによっ...

なぜ頭皮がたるむのか？ 頭皮がたるむ＝頭頂部の皮が伸び薄くなって圧迫されることで弾力を失い血流が悪くなります。 その結果、頭皮の細胞や毛母細胞が栄養不足に陥り細い毛髪しか生み出せなくなります。 頭皮の水分が失われる事もたるみの原因となります...

アーユルヴェーダの考え方とは？ アーユルヴェーダでは、心と身体を一面的にとらえ、心身のバランスの調和をはかる事を目指しています。 アーユルヴェーダ哲学では健康とはバランスの事です。 西洋医学では患者一人一人ではなく「病気」そのものを治そうと...