ストレスが溜まるとお酒やタバコが増えてしまう方に！
ストレスが溜まってお酒やタバコが増える方は、
体内でビタミンCが減少していきます。
【飲酒】は悪酔い物質アセトアルデヒドを除去するためにビタミンCが消費されます。
【タバコ】はタバコに含まれる活性酸素を除去するためにビタミンCとビタミンEが消費されます、
タバコを吸う人は吸わない人のビタミンCが3分の2しかありませんのでビタミンCを摂るようにしましょう。
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